國際糖尿病聯盟將每年11月14日訂為「世界糖尿病日」，根據衛生福利部統計資料顯示，112年桃園市十大死因中糖尿病位於第7位，而桃市糖尿病人數已達16萬人，其中有4萬人未定期就醫追蹤，桃園市衛生局呼籲糖尿病患者，應定期至桃市151家糖尿病共同照護網醫療院所進行追蹤檢查，每年至少做1次視力和眼底檢查，也有助於預防糖尿病併發症的產生。
糖尿病患者進行「三少一高」有助血糖穩定。圖：衛生局提供
衛生局提到，一名獨居的黃先生因嚴重車禍而截肢，在治療過程中時又因身體不適，經檢查發現罹患糖尿病，當時血糖值超標4倍，但黃先生深知「生活及身體是自己的，面對疾病最重要的是態度」，所以不僅克服行動不便的困難並正視糖尿病，透過診所的醫師及衛教師指導下學習自行檢測血糖並注射胰島素，並定期至院所追蹤，遵循醫囑服藥，也透過營養師指導進行「三少一高」，即少油、少鹽、少糖、高纖飲食原則及規律運動，選擇食物的種類也較血糖控制不良時更加多元化，隨著血糖的穩定，黃先生成功控制糖尿病且沒有相關併發症，大大提高黃先生的生活品質。
衛生局表示，糖尿病前期沒有明顯症狀，多數人往往等到出現多吃、多喝、多尿、體重減輕的「三多一少」症狀時，才發現已經罹患糖尿病，因此衛生局鼓勵民眾定期健康檢查或運用政府提供40歲以上，每3年1次及65歲以上每年1次的成人預防保健服務，定期檢查血糖，若是發現血糖或身體狀況異常，應儘快尋求專業醫事人員的幫助，並積極改善不良的生活型態，以降低糖尿病等慢性病的發生風險。
本文章來自《桃園電子報》。原文：11/14世界糖尿病日 桃園衛生局呼籲糖友這些事
