隨著數位電視播映著政論節目、網路科技帶來各種討論平台、社交軟體的普及，延伸出的網路視聽混淆也逐漸嚴重，對加害人與被害人都造成了不可忽視的影響。桃園張老師表示，近年更因為層出不窮的網路霸凌事件，造成結束生命的悲劇發生，也損害了網路空間該有的使用限度與穩定。因此，透過理解網路識讀保護自己免於網路威脅，也避免自己成為隱形加害者。
桃園張老師進一步說明，過去一年中，全球有超過一億人次成為了網路霸凌的受害者，其中以青少年和學生為主要受害群體，佔比高達60%以上。根據2023年「台灣兒少遭微歧視經驗與校園霸凌調查報告」，許多受害者因為害怕報復或羞恥感而選擇不報警或不求助，這使得言論開放的網路場域問題更加棘手。專家分析，網路霸凌事件的持續增加與網路識讀素養的不足密切相關，亟需採取有效措施解決。例如學習辨識資訊來源的可信度、培養批判性思維、加強數位素養培訓、定期更新知識、建立健康上網習慣、學習使用篩選和阻擋工具、建立良好的網路社交關係，更重要的是加強網路使用倫理與道德規範，培養正確的上網行為。
桃園張老師提到，具備良好的網路識讀是現代社會中一項重要能力，不僅關乎個人的資訊素養，還關係到社會中的訊息傳播正確。提升網路識讀能力，除了能保護個人隱私，學習正確的觀點評價，也能在適度使用下，不讓外界資訊影響了自己的身心健康；桃園張老師也隨時提供身心方面的諮詢服務，當您遇到問題時，可與真實的輔導人員對話。
本文章來自《桃園電子報》。原文：網路霸凌不可忽視 桃園張老師教你守護身心健康
