大家熟知吸菸對健康的危害有慢性肺部疾病、肺癌、心血管疾病及中風等，但多數人恐怕會忽略，其實吸菸對眼睛也可能造成不可逆的傷害。衛生福利部國民健康署表示，世界衛生組織發布戒菸的104個理由中指出，吸菸可能導致白內障、青光眼，甚至有永久失明的危險。此外，國健署提到，戒菸一年約可省下4萬5625元，呼籲民眾馬上戒菸，存錢犒賞自己、投資理財。
戒菸一年約可省下4萬5625元。示意圖：截自freepik
國健署說明，美國疾病管制署及紐約州衛生部皆於官方網站宣導，吸菸會增加黃斑部病變、白內障、青光眼、乾眼症及視力喪失等疾病的風險。因為菸草中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物質，這些物質通過呼吸系統進入血液循環，當血液流經眼部時，造成眼部血液中含氧量或營養物質下降等問題。研究顯示，吸菸者罹患「黃斑部病變」的機率比不吸菸者多出2至4倍、黃斑部是視網膜的一小部分，在視野成像扮演很重要的角色，黃斑部病變造成視力出現模糊或波浪狀區域，但通常早期沒有症狀，定期做眼科檢查才能及早發現；另吸菸者罹患「白內障」的機率比不吸菸者多出2至3倍，白內障會導致視力模糊，不論黃斑部病變或白內障，如果不及時治療，可能很快就會喪失視力。
再者，國健署提及，孕婦吸菸對胎兒發展有直接影響，如胎兒發生細菌性腦膜炎的可能性增加5倍，又除了腦膜炎、早產外，胎兒大腦周圍組織腫脹時，更可能導致眼部感染和其他視力問題，早產亦會導致嚴重的眼睛問題，如：早產兒視網膜病變，可能導致嬰兒永久性視力喪失。另吸菸除影響眼睛內部，菸煙中的有害物質顆粒還會隨菸霧散落進入眼睛，也會影響周圍組織，導致眼睛刺激發炎、浮腫、乾眼或眼瞼疾病等，另外有研究指出，二手菸造成年僅6歲的兒童出現眼睛受損情形。
國建署提到，世界衛生組織菸草控制框架公約第11條要求締約方應在菸品包裝標示健康危害警示，而「警示圖文」已被視為是一種與吸菸者重要的健康溝通媒介，以一天吸一包菸的吸菸者來說，一天至少接觸20次警示圖文，一年就有超過7000次以上的頻率，可以接觸到菸盒上面的健康訊息，除對吸菸者產生效用，也提醒非吸菸者吸菸損害健康，鼓勵周遭有吸菸的親朋好友趕快戒菸。目前菸盒上吸菸有害健康之警圖共8則，涵蓋不同對象，兼具情感與理性，從自身、家人最有感的事物為訴求，並提供戒菸專線訊息，聯結戒菸意圖、動機與行動支持。其中的眼睛病變及失明圖示，希望民眾更能了解吸菸對眼睛的危害，國民健康署長吳昭軍表示，菸害防制法通過後，警圖將於今(2024)年3月22日起由原本35%擴大至50%，再增加民眾菸害意識感。
國健署並提及，拒菸能減少花費，每天少抽1包菸，以目前市占最多菸品價格每包菸125元計算，一年省下4萬5625元，戒菸10年，省下超過45萬元，所省下的菸品費用更可用於與家人出遊、享受美食、犒賞自己或投資理財。想要好好利用努力戒菸省下來的享樂基金，必須要有明眸雙眼蒐集生活環境訊息給大腦，因此，保護視力免受吸菸損害的最佳方法就是拒菸、戒菸，降低您罹患視網膜病變和白內障的風險或能減緩病情，保護靈魂之窗，才能看見世界的美。
～桃園電子報關心您～
吸菸有害健康，
可能會導致癌症、肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫；
孕婦吸菸易導致胎兒早產及體重不足，
戒菸可減少健康的危害！
本篇文章轉載自《 桃園電子報 》。原文：戒菸存錢法！一年可省下4萬5625元
