根據中央氣象署氣象預報資料顯示，近日受強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響，各地氣溫偏低，衛生福利部國民健康署提醒民眾務必做好保暖的工作，留意溫度變化。此外，1月13日為選舉投票日，呼籲民眾投票時不忘護心2招，行使投票權的同時也不忽略身體健康。
國健署呼籲民眾投票時不忘護心2招。示意圖：截自freepik
國健署說明，第一招為「出門投票穿著保暖護心臟」。近日早晚氣溫變化較大，出門時建議採多層式穿搭，並搭配外套，以備不時之需。排隊投票時，留意頭、頸部的保暖，有慢性病的民眾，除了規律服藥，可隨身攜帶健保卡與備用藥物，避免因天氣與氣溫變化，造成身體的不適。
國健署進一步提到，第二招是「觀看計票穩定心情起伏」，提醒大家以平常心等待統計票數與結果，家屬請特別注意有心血管疾病或是三高的親人，提醒應避免過大的情緒起伏導致血壓飆升，以及吶喊、緊張、興奮、突然的激烈運動等。如果突然出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心肌梗塞徵兆，切記要記下發作的時間，並立刻撥打119就醫。
國健署補充，民眾可以透過以下動作判斷親友是否有中風徵兆，分別是微笑確認臉部是否歪斜不對稱、舉手時是否手臂無力下垂、說你好判斷說話是否不清楚，若無法完整做到、有異狀，應盡速打119送醫，爭取就醫時效。
本篇文章轉載自《 桃園電子報 》
