製作人：張淯 社長｜文：張淯 社長｜攝影：石雨鑫｜文字編輯：劉孟儒｜責任編輯：謝夢然｜核稿編輯：黃家音
從美國蘋果（Apple）電腦公司創辦人賈伯斯（Steve Jobs）到美國前總統夫人希拉蕊.柯林頓、副總統戈爾、福特汽車董事長比爾.福特、世界新聞集團總裁兼CEO默多克、前湖人隊當家球星布萊恩（Kobe Bryant）、西方核能專家馬克‧楚梭、美國樂壇天后女神卡卡（Lady Gaga） 、日本松下電器創辦人松下幸之助（經營之神）、日本京瓷創始人稻盛和夫（經營之聖）、香港影帝梁朝偉、阿里巴巴集團創辦人馬雲（Jack ma）等都是禪修的奉行者。
為何這些人類史上的曠世奇才都信奉禪修呢？究竟禪修有什麼好處呢？原來禪修不僅可以強化專注力、執行力、讓思路清晰、改善憂鬱症、更可以戒毒、解毒，然而到底它是屬於玄學？還是科學可以驗證的呢？
「有一個十歲的小女孩，常常在想『生死』的問題；看到隔壁的老奶奶往生，她心想：『老奶奶死後會到哪裡去呢？人死了不是什麼都沒有了嗎？如果真是這樣，那她活到七十歲和我活到十歲，沒什麼差別嘛！』這樣的結論讓小女孩覺得很沮喪。這個小女孩就是我。」交通大學電機系羅佩禎教授對於生死的大哉問，一直困擾著她，而透過禪修對這一切有了所有的答案。本期《獨家報導》特別邀請到交通大學電機系羅佩禎教授，帶領讀者跟我們一起，看新聞搞懂健康。
張淯 社長：
我們今天非常榮幸訪問到全臺知名的交通大學電機工程學系羅佩禎教授，她是交通大學第一個聘請回臺做腦科學研究的專家，羅教授對醫學工程、數位訊號和影像處理、禪坐之生命系統研究非常專精，她所做的研究是將電機的領域應用在醫學上面。羅教授，一般人常會把禪修定位在玄學上面，您是學科學的，為何您也信奉禪修呢？
羅佩禎教授：
這要從1994年開始說起，當時我開始跟隨悟覺妙天禪師修行，至今已有二十七個年頭。當我開始學習禪修之後，發現自己體內像是有能量在運轉，禪修十個月後，就解決了人生的兩大問題，而這兩個問題都是在我美國攻讀博士時，因為過度操勞而種下的因。
張淯 社長：
請問您的人生問題是什麼呢？跟研究禪修有關嗎？
羅佩禎教授：
第一個問題就是因繁重的博士班課業壓力而引發的胃潰瘍，當悟覺妙天禪師要我專注名色輪，當時感覺身體不太舒服，但選擇以超越的精神繼續堅持禪定，漸漸感受到名色輪有濁氣湧出，結果胃潰瘍竟然痊癒了。
而我第二個問題則是在美國念博士，懷孕生子後的坐骨神經痛問題，同樣也因為禪修而被治癒，所以我本著科學家實事求是的精神開始想，希望以自身的專業，對禪修進行更廣、更深層的研究。
張淯 社長：
請問您研究的主題是什麼呢？
羅佩禎教授：
西方曾有一些科學家試圖用科學來解釋禪修對人體所帶來的益處，但這方面的研究仍很稀少，所以我在1997至1998年，以「悟覺妙天禪師加持力」作為論文研究的主題，跟陽明大學合作以高度精準的儀器測試受測者的腦電波，試圖一窺「悟覺妙天禪師的加持力」，是否可以用科學方法進行解釋。這篇論文發表後，就受到國際矚目，還有多位從事相關科學研究的國際學者也來跟我交流，不過我希望透過這樣的研究，能讓更多人明白，禪修者的修為與能量磁場，的確可以用科學來進行驗證。
張淯 社長：
請問您研究的結果如何呢？
羅佩禎教授：
我做了一系列的研究論文，將一般人認為很玄的「禪修」進行科學化的佐證，包含禪修改善毒癮與自閉症等，而做該系列研究的契機，主要在於我從事醫學工程，探討醫學界與病理學相關研究時，看遍人間生老病死的無常，於是開始走向修行之路。
張淯 社長：
請問為何就算優秀的學生，對同樣概念應用在不同領域，仍無法應用及發揮？
羅佩禎教授：
我發現就算是優秀國立大學學生，學習的狀態總是凌亂及片段，我在課堂上講述同樣概念，呈現於不同的領域時，仍無法應用及發揮，「那是因為左右腦沒有獲得完整的開發導致，要能成為高就業力人才，就必須整合『全』腦，而禪，就能達到大腦的通訊和資訊的整合能力」。
張淯 社長：
請問大學生低就業能力與長時間使用3C產品有關嗎？
羅佩禎教授：
學生窩在電腦前的比例高，會導致腦力的過度耗損，學習效能的衰退成了普遍現象，潛能自然無法獲得完整的開發。根據醫學研究顯示，如果長期過度用腦，腦細胞一旦受到損害就不再增生，但美國《時代解讀》報導指出，有一項研究發現，每天禪修可以增厚大腦皮層中主宰決策、專注和記憶的區域。麻州綜合醫院研究科學家沙拉賴薩提出初步的研究結果：二十名每日禪修僅僅四十分鐘的人，大腦灰白質的密度就超過不禪修的人。
張淯 社長：
聽說您研究發現每天禪坐四十分鐘，潛能可以大躍進，發揮無盡的創意？
羅佩禎教授：
現在有創意就能變現，可是現在人卻相對缺乏創意！現代人缺乏創意是因為腦袋不斷的接受外來的訊息，而忽略內在本有的訊息、創意，其實來自心靈智慧，當你懂得放鬆，靈感就來了。就像牛頓在蘋果樹下休息時，發現地心引力；伽利略在教堂禱告時，發現自由落體；波爾在賽馬時，發現原子結構，這些發明都是心靈進入寧靜時，所產生的創意。
張淯 社長：
請問以禪的力量開發潛能，和現在坊間所提倡的記憶力學習方法有何不同呢？
羅佩禎教授：
以宣導記憶力學開發潛能的學習方法，同樣是耗損腦細胞的方法。而醫學應用上也證實禪式潛能開發法對於智能障礙者，提升其心智功能有很好的成效。而且透過禪修的訓練，不僅可以提升一個人的創造力，開發本有的智慧和潛能，精神力也會跟著提升，體能和專注力、效率也會高人一等。另外，禪修還能培養良好的EQ和人文關懷，人際關係也會比較圓融。威斯康辛大學感情神經科學實驗室主任里查戴維森，自1992年以來，長期與達賴喇嘛合作研究西藏僧侶大腦研究發現禪修能夠影響到的一個最重要領域，就是情緒智商—這套技能對於成功的人生，重要性遠超過認知智商。」
張淯 社長：
以您對人腦的研究，真正的潛能開發應該要如何做呢？
羅佩禎教授：
如果整合左右腦的功能，就能提升一個人的創意和創造力。禪，可以讓腦袋超越感官的意識與心理狀態，而進入真空，獲得寧靜的心靈力量，而開發自身的潛能。真正的潛能開發，不是要多玩、多學，而是要回到寧靜。因為在寂靜中，外面的噪音及內在的思緒喧擾止息，這時身體反而會產生源源不斷的能量，從氣、昇華到光，心靈的智慧就會在此彰顯，禪修是回歸心靈的訓練。
張淯 社長：
關於禪修可以解毒是羅教授發現的嗎？請問從禪修解毒課程開始到現在有具體的成效嗎？
羅佩禎教授：
悟覺妙天禪師從1992年開始，親臨臺北看守所，開設解毒班為收容人上課，禪師並於2015年成立「中華民國解癮戒毒協會」、2015年臺北地檢署與悟覺妙天禪師創辦的「財團法人釋迦牟尼佛救世基金會」及「社團法人中華民國解癮戒毒協會」合作，以正面有效的禪坐方法，穩定他們的心神和意志，以禪修的能量，慢慢地將大腦內的毒癮，鬆弛、化解、清洗乾淨。我四年前的研究，也證實禪修對於毒癮患者的心肺功能(原已衰竭)有大幅提升。2015至2020年，悟覺妙天禪師創辦的中華民國解癮戒毒協會屢次受國家機構法務部所肯定，並在2018年時，中華民國解癮戒毒協會榮獲新北市人民團體「領航金獎」殊榮，是金獎獲獎團體中唯一戒毒團體。
張淯 社長：
請問為何煙毒受刑人再犯率居高不下呢？
羅佩禎教授：
臺灣吸毒人口居高不下是目前嚴重的社會問題，許多人因此沉淪一生無法自拔。然而政府的戒治方式，只有治標不治本，也產生了推波助瀾的效應，使得毒癮戒除率不高，八成的煙毒受刑人出獄後都會再犯而回籠。
張淯 社長：
請問為何一般醫療機構戒毒的成效都不彰呢？
羅佩禎教授：
目前國家戒治中心或成癮防治醫療機構，主要用於戒毒的藥物治療方法成效不佳，再犯率高達八成以上，這是由於藥物並不能夠解決深層的潛意識污染造成的結果。
張淯 社長：
請問法務部有採用您的研究，以禪修為戒毒者進行解毒嗎？
羅佩禎教授：
法務部為使戒治毒癮者，能在禪修的訓練下戒除毒癮，特別聯合釋迦牟尼佛救世基金會，在臺北、桃園、龍潭、臺中與彰化監獄，針對煙毒受刑犯開設禪修解毒班課程。
張淯 社長：
請問您們是如何與政府單位合作，進行戒毒者的解毒課程？
羅佩禎教授：
該項課程是由釋迦牟尼佛救世基金會指導，並派遣三位資深禪定師資前往中臺灣戒治中心，指導37位年齡介於四十至六十歲的毒癮患者們禪定，幫助他們透過禪定來解除毒癮。
張淯 社長：
請問法務部與釋迦牟尼佛救世基金會合作解毒課程歷時多久，有哪些成效呢？
羅佩禎教授：
在經過四個月的禪定課程後，問卷調查結果呈現出非常顯著的效益，其中68％患者可體驗到大腦沒有雜念的澄淨空靈狀態，超過40％患者很容易進入深層的身心放鬆，而高達70％患者感受到禪定的心靈平靜與祥和，讓他們更有信心去戰勝自己的毒癮。
張淯 社長：
已知藥物濫用和成癮會改變大腦神經網路功能和結構，請問其受影響的區域有哪些？
羅佩禎教授：
就醫學上了解，已知藥物濫用和成癮會改變大腦神經網路功能和結構，受影響的區域如下：
主要包括Ventral tegmental(VT)區與nucleus accumbens(NAs)的大腦獎勵中心(reward center)，對於好的與壞的經驗都會產生反應、繼而加強其回饋學習之效應。
杏仁核(amygdala)與海馬迴(hippocampus)的動態交互作用，負責情緒所引發的長期記憶。
與決策相關的orbitofrontal cortex(OFC)會受到情緒／獎勵機制而影響決策判斷，毒癮者的OFC 功能受損、會有過多無意義的期待與過度的渴望。
Subcallosal cortex(SCC)調節與抑制負面情緒的功能也受影響。
前額葉皮質 (Prefrontal cortex)與前扣帶迴(Anterior Cingulate gyrus, ACG)的理智作用無法發揮，導致無法抑制OFC 活動。
張淯 社長：
請問有什麼樣的科學立論基礎，實證禪修確實可以解毒的呢？
羅佩禎教授：
實驗證明，禪定會讓具有毒癮的大腦重新再造，離開毒癮的控制。而這些成癮所傷害的腦功能，都可以透過禪定時活化頭部三個法脈輪來改善。我們在此對於禪定的解毒效能，提出一個大腦機制相關的假說。
禪心脈輪（第三腦室）的宇宙生命母光帶動全腦進入諧和共振，瓦解掉成癮的神經網路，而再重新建構一個正常健康的大腦。智慧脈輪讓生理現象與大自然同頻，開啟體內更高生命潛能以提升身心狀態。法眼脈輪引發慈悲本能、放下自我欲求（離慾而解脫毒癮的控制）。
人類大腦受到自我意識的制約會不斷追逐愉悅興奮的感覺；而當禪定入於定、靜狀態，身心會進入另一度時空，就是佛教所說的「涅槃境界」，此時執著的毒癮大腦會重新再造，化成離相而具足清淨的大腦。
佛經已有記載，過去所造業力，會記存於大腦，從過去世延展到今生今世。毒癮也一樣，也會成為「業力記憶」駐留於腦神經網路，繼而進入我們的深層意識、潛意識。深層意識的污染，只能透過禪定時開啟頭部三個脈輪（禪心、智慧、法眼）的潛能來解脫、清淨。這是我們經過實際研究得到的驗證。
張淯 社長：
可以進一步說明禪定時活化頭部三個法脈輪所產生的三輪一體共振效果嗎？
羅佩禎教授：
三輪一體的共振可有效改變下視丘、海馬迴、杏仁核和邊緣系統，造就一個不執著（超然）的腦，清淨所有下意識干擾和過去世業障，而將腦部愉悅中心轉為極樂中心，並逐漸將腦內獎賞系統迴路改造成為（菩薩）慈悲迴路，而這個機制徹底的根除下意識的污染，干擾和成癮的特質。對於上癮物質、創傷後壓力症候群，以及很多精神、心理和靈性的問題，可提供根本和科學的治療。
多數醫學界學者認為獎賞系統整合腦內結構，能共同調節與控制人體的行為、以產生快樂的效果。愉悅中心（pleasure center），因縱酒、嗑藥、美食、性…引發中腦VTA釋出多巴胺（dopamine）帶給人體愉悅的刺激感，但在短暫愉悅後，反而是更大的痛苦，因它有其臨界值，而禪定可讓愉悅感進入永恆。
張淯 社長：
據了解，禪修幫許多癮君子解毒，請為我們說明相關的調查數據？
羅佩禎教授：
由發表的禪坐解毒調查顯示，毒品戒治者經過正統禪坐訓練後，有70%的人心情會比較平靜安詳，這樣的課程他會覺得心理較趨於安定。覺得負面情緒變少者有35%，感覺意志力得到提升者有24%。而19%的人覺得對自己的人生未來增加了更多信心，因為禪修之後幫助他找到內在的自我，這個自我是充滿光明的自我，也會幫他找到信心。綜合這份調查，毒品戒治者經過正統禪坐訓練後，確實在情緒及意志力上都有明顯提升，當他變得比較快樂，情緒比較好的時候，意志力也相對強化，這些反應對於他的解毒與戒毒都是很有幫助的。美國《時代》雜誌曾報導，靜坐可以「重新調整」腦部，因此靜坐在美國蔚為風行。
2011年3月，美國身心健康協會第69屆年會上，來自美國國家基層醫療保健中心的科菲•肯萬尼(Kofi Kondwani)博士也指出：「禪修能有效降低心理壓力，改善心血管疾病。」哈佛醫學院研究人員薩拉·拉薩爾(Sara Lazar)的研究指出，每天禪修四十分鐘左右的人，其大腦皮質比不禪修的人要厚。這些情況表明，禪修可能延緩大腦在這一特定區域因年齡而引發的大腦薄化。近年來，悟覺妙天禪師成立印心禪法科學研究室，希望將正統禪宗的禪定能夠以科學的方法介紹給世人，為此與在美國猶他大學醫學院腦神經外科知名教授 Matsuo 研究室擔任研究員的交通大學電機系教授羅佩禎，合作完成具有科學實證的論文《脈輪禪定對大腦改造的科學論述》。
