文：陳霆（專業演員、慈濟志工暨藝人聯誼會召集人）
栩栩來信：
「無可救藥積極正面思考團」在「一袋女王」節目中看到兩次，真的很喜歡，因為我覺得我老是不放過自己在過日子，可以多請教你嗎？要如何才能做到那樣，有這榮幸也加入你的團嗎？
昨天我老公又動手了，這是結婚七年來第五次動手，我有打「113」了，每次他動手都是在喝醉的情況下，平常他是不會在我面前罵髒話的，但是只要他喝醉，就會對我大小聲，而我也會不高興的回他，明知道不要理他就好，可是當下的氣就是讓我也會回他，後果就是他動手。他雖然不會一直打，都是巴一下，但是動手就是不對，而我的個性是不吐不快，一定要跟我媽說這事，我才能抒發出來，所以每次吵架我的媽媽一定會知道，之後和我老公就會冷戰，冷戰幾天後常常就是為了小孩一定會再說話。
他從不認錯，也從不反省，更不會和我溝通，因為我在家帶三個小孩也沒工作快七年了，他現在就是認定我要靠他養，他就是大爺，我不能違背他，我們兩個講話就像吵架，他從不小聲說，一定要大聲，我每次和他說話，他就會很大聲回什麼啦！他口氣不好回我，我就會口氣不好回他，真的要不是為了錢（他賺錢回來），為了小孩，我早就離婚了，昨天我打「113」時，他也在場，還說：「去報啊！大不了離婚！」，
他笑我不敢，離了看我怎麼活，小孩我一個也別想，我說他又沒在顧小孩，三個小孩都是我24小時在帶，他說小孩是他的，就算他完全不管放著爛也是他的事，我常常為了這個就會在心中怒罵他造口業，對三個小孩他也沒在顧。
現在對我和三個小孩來說只是個賺錢給我們的人，小孩也不會找他，我也想像你們這樣放開胸懷饒了自己，我老是為了他，讓自己好難過，有時真的想一刀給他下去，但是我想到我沒必要為了這個人毀了自己一生，若我真讓他死，我的小孩怎麼辦，他們還小（六歲，三歲，一歲），他只要沒喝酒的情況下，我們是各過各的，只是住一起而已，小孩他會玩一下，我媽說反正他有拿錢回來就好，他要去哪也不用管他，我已三年多沒和我老公同床了，他一個人睡，我和三個小孩睡，這兩年他迷上釣魚，酒也喝得較少了，平常他不是工作，就是在家睡覺看電視，若沒工作就是去釣魚，女兒學校有活動他從不參與，我都要自已帶三個小孩去，一堆的怨言真的說也說不完，我想加入你的團，教我正面思考讓我好過一些，謝謝您！
栩栩：
這個宇宙所有的一切全都來自「給予」，就像植樹或農作一樣，今日種下善的種子，將來一定會開好花結好果，因為這是自然法則。我們奉行「妳要過甚麼生活，就先幫助他人過那樣的生活」，同理，妳想要有一個溫馨幸福的家庭，請你先給別人（妳先生）一個溫馨幸福的家庭。我們內在世界創造了外在世界，妳先生的行為只是妳內心憤怒與怨懟的呈現。
妳先生酒後腦袋不清楚，對妳大小聲屬短暫性的發瘋，妳卻在意識清楚的狀態下大聲的回應他而換來一個巴掌，然後自己傷心難過，甚至想一刀給他下去，請允許自己在安靜的時刻真誠的面對自己想想，妳跟他是否一樣瘋狂。多愛自己，也多愛小孩一點，放柔軟一些，放過自己，也可以保護妳的小孩，大人所有的行為都將影響小孩將來一生的思想與行為。
所謂「正向思考」，是要接受當下的事實，妳先生目前最好的表現就是願意工作養家活口、不帶小孩、偶而喝酒會對妳大小聲。請允許自己學習在關鍵時刻做一個困難的決定，而這個困難的決定必須是正確的決定，也就是他酒後腦袋不清楚對妳大小聲時，允許自己閉嘴並且態度緩和的暫離現場，避免衝突發生。
我們改變不了任何人，包括我們的父母，甚至自己的小孩，更別說是妳的先生，但我們可以改變自己，當我們改變，他們也會改變。
妳今天所承受的家暴只是事情的結果而已，真正的原因妳自己都知道，就看妳決定怎麼做了。
「正面思考」需要無時無刻的練習，就像小孩學走路，偶而會跌倒，但下一刻還是會爬起來繼續前進。但只要願意，一定會成功的。願幸福、快樂與妳同在！
