文．圖：主播的運動週記
「主播的運動週記」近期邀請天才射箭選手譚雅婷到節目中暢談她的射箭人生。節目中譚雅婷對於入選亞運國家代表，她表示很光榮很榮幸，並會針對亞運進行備戰準備，盼望超越以往在亞運的成績，並以奪取金牌為目標。譚雅婷在訓練調整上，除了心理狀態之外，因為2018年亞運在印尼首都雅加達舉行，和台灣相比之下，是屬於較熱的地區，對於這樣的區域氣候，身為台灣人的譚雅婷面臨嚴苛的考驗，所以在體能上做了加強，讓自己更加貼近金牌目標。
另外在2017年世界盃賽事上，與韓國的冠軍爭奪賽，譚雅婷不諱言的表示，內心是充滿興奮及緊張，因為自己有這樣的機會與全世界最厲害的國家對賽，更是要全力以赴的時候。所以在場上，她必需不斷的告訴自己，不可以緊張、不要興奮，要壓住自己的情緒，平穩的去面對這個比賽。最終台灣在世界盃勇奪金牌，也給譚雅婷一個肯定，代表台灣是有實力可以贏韓國的。
譚雅婷第一次參加的奧運比賽是在2012年的倫敦奧運，由於她在國內成績都保持不錯，加上又是新秀，相對的大家對譚雅婷期許也很大，讓她背負了沉重的壓力。也許是壓力的關係，譚雅婷在倫敦奧運的比賽成績不盡理想，爾後的一段時間，都讓她處於低潮，反覆地想起奧運比賽的情況，一直都覺得無法取的好成績，懼怕面對比賽。所幸的是，譚雅婷的教練一直叮嚀著她，不能停下來，一定要一直往前走，要正視問題並去面對它，成功地讓譚雅婷渡過低潮。精彩專訪內容請鎖定「主播的運動週記」粉絲團。節目直播連結在此。
田徑國手李陳盈如 成為最辣美的經絡理療師
多元運動發展 讓運動員更了解自已
「主播的運動週記」邀請田徑國手李陳盈如到棚內現場直播，讓李陳盈如為網友的提問來解說。李陳盈如在節目一開始就展示，她在2006杜哈亞運400接力贏得的銅牌及吉祥物-羚羊「奧利」，到現在談起杜哈亞運李陳盈如難掩興奮之情，繪聲繪影地描述她們在進場的情況，猶如走在星光大道之上，揮手高舉向場邊的觀眾致意的樣子。
李陳盈如主要運動項目為田徑，在求學階段必碰的六大運動之外，還接觸羽球、網球等運動項目，是一位對於運動非常熱血的女孩子，目前更廣大範圍到極限運動。熱衷運動的她，目前還擔任經絡理療師及體能訓練師，用本身運動員的角度來照顧及保養，就像節目中有網友提問腰椎不好的人可不可以重量訓練？李陳盈如的回答讓人為之一亮，她說：「因為腰椎還是要有肌肉去支撐的，所以還是可以做訓練，只要不去負重，造成不舒服即可。」
在田徑跑步的經歷中，李陳盈如也教導網友舒解的方法，例如：跑步途中如果橫隔膜有疼痛感時要怎麼辦？在古老的做法是用手去捏住疼痛的地方即可，李陳盈如表示只要慢慢去調節呼吸，並降低速度就可以舒緩疼痛感；如果是腿部抽筋的話，自稱是「抽筋專家」的她說：「她幾乎是大腿前側、內側、後側、屁股及小腿都抽筋過，所以最簡單像小腿的話，就是用弓箭步或是盤坐一直腳直，去拉自己的腳尖，做好舒緩的動作即可。」想要知道更多的運動小知識，請鎖定「主播的運動週記」粉絲團。附上精彩直播內容連結。
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