製作人：張淯 社長｜文：邵正宏｜圖：編輯部｜責任編輯：張澔軒｜核稿編輯：林淑妙
在現代高度繁忙的社會裡，親子之間相處的時間越來越少，以致彼此間情緒日趨緊張，父母不知如何管教，兒女也不知該如何回應，關係的疏離，已經成為現代家庭在親子之間處理情緒時，必須面對的最大課題。
情緒，是每個人貼身的朋友，它像是隱藏在內心的閨密，不時便跑出來逗你、酸你一下，讓你整天都被情緒耍得團團轉。
但是情緒所造成最大的影響，是所展現出的行為。如生氣時哭鬧、憤怒時吼叫，或者悲傷時自殘等。這類行為所引發的後果，往往叫人無法承受，而這樣的情況又以親子之間最顯而易見。
現代家庭中，最常見親子衝突，多半因電子產品所引起。父母沒收孩子的手機，或限制孩子使用電腦的時間，造成彼此爭吵，久而久之，關係疏遠，無話可說。然而，親子溝通為何越來越陌生？情緒又在這當中扮演甚麼角色？
語言要脅易有裂痕
無論是父母或是子女，常用情緒當作武器。親子之間的溝通情緒，通常在3種情況中出現：
- 孩子的表現不如預期：
父母對孩子的期許過高，常和他人比較。在孩子未達自己心中的標準時，父母說話口無遮攔，如「怎麼那麼粗心？怎麼那麼笨？這麼簡單你也不會？」類似這樣的語句，容易讓孩子失去自信，心裡暗自決定，再也不想跟父母說話了。 - 孩子沒有禮貌：
見到長輩不問安，喜歡頂嘴，態度桀驁不馴，耍酷等情況，看在父母眼裡，簡直大逆不道，心裡的情緒被挑起，一發便不可收拾。孩子不是關門進房間，就是開門而逃，親子溝通瞬間畫下句點。 - 親子之間沒有話題：
父母若習慣用獎品禮物來表達讚美，久而久之便會技窮，好像除了送禮物，再也不知如何鼓勵讚美，因此在閒暇時，缺乏共同話題，彼此說不上話，儼然成為陌生人。
陪伴鼓勵作好朋友
戴爾卡內基曾說：「當我們處理與人有關的問題時，要切記自己並不是與有理性的被造物互動，而是在與充滿情緒的被造物互動。」
可見情緒隨時會出現，它是跟著某件事的發生而啟動的，因此只要處理好事件本身，情緒自然不會失控。
記得在我孩子還小時發生一件事，讓我感受到一個作爸爸的無力與孤獨，那真是令我記憶深刻的親子經驗。
那天參加孩子學校管弦樂團的期末個人驗收，為了鼓勵他的好表現，便心血來潮問他：「下午要不要去騎腳踏車，走河濱公園來回繞一圈？」「好啊！」他爽快又興奮地答應。
河濱公園單車道已經騎過好多次，路況很熟悉，沿路有幾處地方可以停下休息或駐足玩樂，十分愜意。
改變眼光看待意外
騎到碧潭後，逛老街、買零嘴、喝無糖飲料，看街頭藝人的演出，然後滿足地回程。
天色還亮，經過陽光公園時，心想再休息一會兒，讓兒子在公園玩。誰知意外事發生了！
我的單車在停車之後，突然「」的響聲，後輪整個爆胎，糟糕，怎會這樣？許多人跑來關心，但卻無人知道附近哪裡有修車店，我們只好推著車去找。兒子充滿同情地看著我，很有義氣的說：「爸爸，沒關係，我陪你走。」
且推且找車店，突然間我又想到，糟糕，方才出家門時，只帶了5百元，吃吃喝喝之後，身上只剩2百多，要修車鐵定不夠怎麼辦？突然覺得，這個下午，怎麼這麼不順？車壞了，找不到修車店，錢又不夠，心情頓時有些無助。
但想想，還好我們雙腿還有力，還好剛才點心吃得挺飽，所以即便眼前看似不順，總是有體力可以走回家。
接納失落和樂釋懷
那天整段路程，小兒陪著我一路推著車，沒有半句怨言、喊一聲累，我問他：「可以嗎？走得動嗎？累不累？」他總是自信點頭說：「不累」，其實我知道他餓了，只是沒說出來。
一路上經過車水馬龍的街道，我頻頻回頭看他，不時怕他被後車擦撞，但小帥哥總是抬頭對我笑笑，且還會說一句：「把拔，小心喔！」說實話，那當下我感到安慰，只是心裡突然有種虧欠感跑出來，怪自己怎麼沒照顧好孩子？怎麼沒讓孩子有個完美的騎車經驗？
好不容易推著車到家附近，問好修車狀況，再回家拿錢。修好車、付了錢，我問小帥哥：「餓不餓？」他說：「剛才不餓，現在很餓！」「好，我們去吃你最愛的麥當勞。」那天我終於弭補了心裡對孩子虧欠的「做爸爸的孤獨」了！
上述是我的親子小故事，在發生的過程中，有好多情緒跑出來，但是孩子反而給我安慰，讓我不致情緒潰堤，可見情緒是不分年齡大小或是長幼尊卑的，但是人人都可學習管理，讓情緒成為我們的好朋友，你的幸福感必然倍增。
