製作人：張淯、賴宛佐｜撰文：賴宛佐、葉惟禎｜攝影：彭級鋒 協助｜拍攝：丁永祥、吳珮旻｜照片提供：吳珮旻
固守競技的專業馬拉松日漸式微，深入民間的馬拉松賽事卻異軍突起。
猜一猜去年台灣舉辦過多少場路跑？300場？500場？600場？
事實上答案是800場！
不只是台灣，在國際，路跑風氣也愈來愈盛行，
美國2014年有1875萬人參加公路跑，舉辦超過1200場馬拉松，
完賽人數更達到55萬人，創歷史新高紀錄。
路跑的興盛帶動了全球新一波運動產業及觀光的發展，
也無意中開發台灣運動產業的商機，
目前全世界七成的運動機能衣正是出自台灣，
而且隨著各種創新的運動服務與品牌出現，
台灣製造（MIT）也成為世界頂尖的運動選手的最愛，
創造出另一項驚人的台灣奇蹟！
今年11月7日，太魯閣峽谷馬拉松賽就要登場。被路跑迷譽為「最美賽道」的太魯閣峽谷馬拉松，自2000年開辦至今，吸引許多國內、外路跑選手爭相參加，不但是國內外跑友心目中經典賽道，更是台灣跑友「一生必跑的賽道」，每年幾乎是一報名開放當天就額滿，今年也不例外。
已經連續6年在台灣舉辦，專為女性而設計的「Nike+ Run Club Women’s Half Marathon Taipei 2016（Nike台北女子半程馬拉松2016）」，這幾年參加人數連年破表，自2011年開始到2016年，不僅參賽人數從7,000人增加為18,000人，在距離上也從原本的5公里/9公里增長為10公里/21公里，而且報名額滿的速度可謂「秒殺」，一開放3小時內便完全額滿。
慢跑風靡全台 呈爆炸性成長
台灣，有愈來愈多人在慢跑。從殭屍、啤酒、太白粉，各式各樣的主題多到數不清，就連漫畫英雄「美國隊長」、手機遊戲《精靈寶可夢Go》（pokémon Go）也搶搭路跑風潮，網路上就有跑者願意提供跑步孵蛋外包服務，每人攜帶5支手機，一次10公里，一公里約收20元代跑費，趣味話題引起不少網友討論。
根據體育署統計，路跑已經成為國人最喜愛的前三名運動，台灣有超過四分之一的運動人口，選擇慢跑做為平日的休閒興趣。而且從一月到十二月，平均兩天就有一場比賽，若逢周末假日，一天甚至有五、六場路跑同時登場，密度遠超過你的想像。
不妨猜猜看去年台灣舉辦過多少場路跑？300場？500場？600場？根據路跑相關資訊網站「運動筆記」整理全台路跑賽事資訊顯示，答案居然是──800場！是不是很驚人數字呢？即使扣掉60場因颱風以及報名不足額而停辦的，仍有740場，等於每週平均舉辦14.2場，說台灣是全世界路跑密度最高的國家，一點也不為過。
雖然不少人認為，台灣路跑的賽事數量應該已達高峰，但事實上，全台賽事數量仍在持續成長當中。以「運動筆記」所登錄的賽事場次來分析，近5年來的賽事總數呈現爆炸性成長，由2012年的166場到2015年740場，成長幅度高達445.7%，2016年第一季與去年同期相比，更是增加63場，南寶樹脂NOVATEC車隊教練、前世界盃國手郭文進就曾在接受採訪時，以「比起自行車，跑步的發展令人期待」來形容路跑的未來前景。
路跑除了運動用品、活動收入外，台灣今年年底更將舉辦首屆馬拉松運動博覽會，讓路跑與馬拉松運動博覽會作完美的串連，帶動另一波運動產業商機。
跑步神奇魔力 只有跑了才懂
為什麼路跑會這麼流行呢？包括前總統馬英九、前臺大醫院院長李源德、味丹企業總經理楊正，以及許多名人明星都加入到跑步陣營中；甚至各縣市政府如台北、嘉義、高雄、金門、澎湖政府都大力推動？
現代生活壓力巨大，很多人跑步是為了減壓、鍛鍊。而事實上，跑步的意義遠遠不止於此。根據調查，2014年台灣規律運動人口達33％，並有78％的民眾表示參與運動的主要目的是健康，顯見民眾已意識到運動與健康的重要關聯性。
慢跑對健康的好處直接而明顯，慢跑屬於「有氧運動」，如同游泳、騎腳踏車一樣，對心肺功能的提升有直接的助益。而且長時間維持運動狀態下，不僅會更加興致勃勃，甚至連幸福的感覺也會水漲船高，產生「跑步者的愉悅感」（Runner’s High），這種引起這種身體變化的物質，就是「腦內啡」（endorphin），所以在跑步的過程中，人們容易忘記煩惱、感受到愉悅，也能改進短期記憶力及提升創意。
另外，跑步還有助於改善高血壓、糖尿病、氣喘、過敏等慢性疾病的症狀，甚至有可能因此痊癒。以氣喘為例，只要循序漸進，溫和的慢跑可以強化肺部與支氣管，進而改善氣喘的症狀；像是大陸歌手周筆暢，曾經有哮喘的毛病，討厭跑步，但由於不規律的作息、忙碌的工作，使她意識到需要有一個健康的身體去支撐，所以選擇了最簡單方便的運動方式——跑步，到現在她已參加過三大馬拉松賽事，從倫敦到上海，再到荷蘭鹿特丹馬拉松，周筆暢對待長跑的態度已經愈來愈不只是玩票性質。
「我一開始跑得不快，一跑起來很享受這個過程，就慢慢喜歡上跑步了。後來開始參加5公里、10公里的馬拉松挑戰，我覺得很有趣。現在堅持跑步已經成為我生活的一部分。當你投入進去，你會感知到自己身體的變化，對生活的態度也會更友好。」她曾在採訪時說。
還有藝人Selina（任家萱），眾所皆知，自2010年的燒傷事故後，她就邁上艱辛的復健之路。曾經因為受傷導致膝蓋無法彎曲，一度連走路、騎腳踏車都很困難。然而她並沒有放棄生活，而是選擇跑步運動來走出陰霾。如今的Selina甚至已經跑過2015年舊金山女子半馬，她也吐露心聲：「人生很妙，我是因禍得福，受傷才知道健康和運動的重要性」。
另外，作家村上春樹也非常熱愛慢跑，在《關於跑步，我說的其實是……》一書更闡述了他對跑步的執著，1982年的秋天，33歲那一年，當他寫完《尋羊冒險記》，因為戒菸而體重增加，為了減肥，開始了他的第一步。
從那以後他不斷地跑，迄今持續不斷30年了，也參加國內外大大小小超過25場的馬拉松賽，包括波士頓、紐約等的馬拉松大賽，平日每天幾乎都跑上10公里，可以說除了寫作，跑步已經是他最在行的事。因此跑步之於村上的信念是「一旦跑起來就不能因為累而中途停下，就算用爬的都得想辦法回家」。而這也成為村上不斷克服挑戰、提升集中力和自信的方法，村上形容：「我寫小說，很多都是從每天晨跑路上所學到的。」
不只是運動 更是一種生活態度
古希臘的山岩上刻著一句雋永的格言：「如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！」跑步是人們的天賦本能，跑步的發展亦奠定了在運動項目中不敗的地位。公元前776年，在古希臘的奧林匹克村舉行了第一屆的古代「奧林匹克運動會」中變成正式的田徑比賽項目；1896年，更被奧運列為大會的主要項目。
近年來，由於慢跑的低門檻，不用專業技術、不需花大錢，在台灣掀起一股熱潮；而千禧世代（1980年到2004年出生）的響應與擴散，更是路跑產業功不可沒的推手，他們以城市為經，網路為緯，用跑步來實踐自我認同。這是全球史上平均教育程度最高、種族最多元、自我意識最強，同時也最重視健康與運動的一個世代。
為了搶進這個世代，各大品牌無不使出渾身解數，爭相想吃下這塊大餅，從Adidas成立女子運動社團、New Balance引進「Girls Night Out」活動、到Nike舉辦N+TC Tour TPE與路跑活動，慢跑之所以在台灣成為一種生活方式，與運動品牌的推波助瀾不無關係。
以NIKE為例，在覺察到慢跑商機的同時，亦瞭解到虛擬社群的重要性，於是推出NIKE+，不僅能在慢跑時紀錄及提供使用者所需要的資訊：距離、速度、心跳率和消耗熱量等，更擴展GPS功能，讓跑者能夠規劃及記錄自己的慢跑養成，並進行分享；更有別於以往多以知名運動選手為代言人，Nike近兩年不僅找來頂尖模特兒拍攝宣傳廣告，甚至還在紐約辦起時裝秀，除了讓民眾更加喜愛慢跑，也將慢跑轉變為一種時尚的潮流，和生活中的享受。
而Nike的品牌價值，也急速攀升，在品牌顧問公司Interbrand發布的《2015年全球最佳品牌》排行榜，以230.70億美元首次打敗LV路易威登，站上服裝類品牌第一名。
黃金藏在細節裡 MIT成產業焦點
不過，很少人注意到，台灣廠商早在這個領域占據關鍵位置。
雖然路跑是從西方傳過來的文化，但愈來愈多人喜好這種將健康、休閒以及趣味結合在一起的活動，甚至還無意中開發出台灣運動用品的新商機。
股價通常是最快反應出產業趨勢的指標，相對於近來電子業陷入轉型困境與焦慮，在出口頻頻失利的狀況下，近年來台灣的運動概念股（紡織業與自行車業），表現卻有如脫胎換骨，成為最亮眼的族群。
以紡織業為例，台灣業者近年來在機能服及球鞋等國際運動風潮中大放異彩，許多國際大廠（Nike、Under Armour、Adidas、Puma等）不約而同來台灣尋求合作，也因為業者創新技術成功卡位高階產品，開發出目前中國大陸等許多國家都做不出來的創新機能布料，讓台灣成為這些品牌大廠最倚賴的合作夥伴，獲利甚至超越絕大多數電子股，打敗紅色供應鏈引發激烈淘汰賽，建立了獨特的競爭優勢，在全球未來5年成長最快的黃金產業中占有一席之地。而且Nike、Under Armour等品牌更宣示，看好未來5年運動產業的發展，預估營收成長將超過兩位數。
由此可知，產業從來沒有傳統與科技之分，若只是故步自封、不知進取，高科技有一天也會淪為傳統產業，而傳統產業也可以因為創新、抓緊時機反敗為勝。
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