文：王凱萱 | 圖：沈芯菱提供
二十五歲的沈芯菱是知名的青年公益家、演說家，每年演講超過上百場，演講對象跨越不同族群與世代，卻同樣令人覺得相當有深度，並發人省思，更讚嘆她的邏輯思考力與細膩觀察力。其實，沈芯菱能夠擁有如此超齡能力，都來自閱讀賦予她的養分，而她的閱讀書單更值得細細品味。
「書本是我最好的朋友。」青年公益家沈芯菱談起她與閱讀的關係。沈芯菱講這段話很真實，毫不矯情，從小有無數個夜晚都是書本陪她度過。八歲以前，沈芯菱每天隨著父母到各地擺路邊攤做生意，當父母忙碌時，沒有上幼稚園的她只能自己抱著書本，坐在一旁自修。
雖然那時路邊總是充斥各式吵雜聲，生性沉靜的沈芯菱，還是能夠安靜自在的坐在一旁看書，而真正加深她閱讀動機的起源是她在六歲時，當她看到其他逛街的女孩穿著漂亮的洋裝，她忍不住告訴母親：「我也想要有。」
結果，某一天媽媽告訴她，「我有禮物要送給你。」沈芯菱雀躍的心想：「應該是洋裝吧。」沒想到一打開，卻是一本寓言故事書，「我當下是充滿失望。」沈芯菱坦言，母親猜出了她的心思，隨即告訴她：「漂亮的外表是虛有的，只有讀進腦袋的知識，才是一輩子用得到的。」
簡單的一句話，沈芯菱一記就是二十年，開始與社會接觸後，她對媽媽的這段話更有體會。因為閱讀，促使沈芯菱總是比同齡的人更有同理心、思考力與決策力，若以現實面來看，大學讀人文社會學系的她，竟有辦法同時錄取社會、新聞、管理等不同類科的九間研究所，並成為專業的演說家。
從體會不同階段人生
閱讀與人的關係相當微妙，每個人在不同人生階段，會經歷不同的事，有不同的人生課題，面對閱讀自然會產生不一樣的選擇，沈芯菱的每一個閱讀故事，同樣代表著她每一段的人生旅程，值得細細品味。
六歲時媽媽買給沈芯菱的寓言故事書中，有一個故事是國王要宰相去找世界上最快樂的人，請宰相把這個人的鞋子帶回皇宮，結果宰相遍尋王公貴族，也找不到世界上最快樂的人，後來才發現世界上最快樂的人是一個很窮的農夫，而且這個農夫並沒有鞋子，「由此可見，快樂與金錢財富是無法劃上等號的。」沈芯菱說。
這是沈芯菱的兒時記憶，其實當你回過頭去看小時候讀的寓言故事，會發現許多小時候不懂的道理，現在卻很有體悟，而這些寓言故事告訴我們的，也跟坊間許多勵志書籍論點相通，顯然，閱讀應該是沒有界線的。
上了國中後，沈芯菱正面臨祖母過世的衝擊，「心裡很難過為何奶奶要離開，也不能理解身邊的長輩為何會一個個離開人世。」直到她閱讀了美國作家米奇．艾爾邦（Mitch Albom）著的《最後14堂星期二的課》，「頓時覺得情緒似乎找到一個對應點、一個出口，平靜許多。」
這也是閱讀的意義，沈芯菱坦言，當時她年紀尚小，還無法因為讀了這本書，而參透人生與死亡，但她可以明顯感覺到，有人說中了她的心事，她的情緒也因此有所轉變。沈芯菱指出，人常常不知道自己為何生氣、難過，人們卻能因為從書中找到相同處境，而體察出自我感覺，並獲得心靈慰藉。
對照現代工作者，無論是基層員工、中高階主管都面臨前所未有的挑戰，尤其時局的困頓不明，更令許多人對未來充滿不確定感，即使位處高位，掌握權勢，仍然會有徬徨無助的時刻，而閱讀可提供慰藉與力量。
提升思考層次與視野
高中時，早熟的沈芯菱正積極從事公益工作，那時她閱讀了好幾次顧玉玲所著的《我們：移動與勞動的生命記事》，這本書忠實的呈現了幾位菲律賓移工在台灣的故事，記錄這些移工們很努力想要成為「我們」當中一份子的渴望，卻如何一再受挫的過程。
透過過書中人物的真實經歷，沈芯菱體驗了不同的人生，雖然她一開始也為這些移工們感到難過、不捨，但書中最後道出的一句話，卻給沈芯菱極大的震撼，書中寫著：「但他們始終相信幸福是可能的。」確實，人生不如意十之八九，重要的是人不能放棄希望與努力，幸福才有可能實現。
除了體會，更重要是成長，沈芯菱直言，反覆看過這本書幾次後，她最大的學習是從同情到懂得同理，思考層次不在於高姿態的同情弱者，而是拉開視野去同理這些移工的情境、心情與無奈，同理對領導者人而言，加深思考層次的基石，而且有同理，領導才會更有力。
沈芯菱的下一段閱讀故事則在大學時期，由於她讀的是人文社會學系，她便開始鑽研關於人類、社會與哲學等相關書籍，其中知名作家艾倫．狄波頓（Alain de Botton）的作品她就看了六本，包括《新聞的騷動：狄波頓的深入報導與慰藉》、《擁抱似水年華：普魯斯特如何改變你的人生》、《我愛身分地位》等。
其中，風靡英美各地的《我愛身分地份》道出了價值的衝擊，書中談論到人生的兩種愛，一種是兩性之愛，一種是對身份地位的追求，人往往不正面承認他們對第二愛的渴望，但其強度卻是很強的。
在書中，沈芯菱體會到人的地位焦慮症，包括顧慮別人如何看待自己、顧慮自己在他人眼中是成功還是失敗，更為了妝點門面而過度消費等，其實這都是人對身分地位的盲從，人們應該釐清自己真正的需求，尤其在講求功利的時代，如果無法釐清需求，盲目追求只會使人永遠無法快樂。
從沈芯菱的一個接著一個的閱讀故事，可理出沈芯菱藉由閱讀，逐步墊高個人思考格局與視野的脈絡，而成就她的超齡思考力。
將閱讀內容轉為實用知識
整體而言，閱讀搭配思考是沈芯菱一貫的閱讀方式，翻開她讀過的書本都不會是乾淨的，上面會有折頁、畫線、鉛筆筆跡。她的習慣是每讀完一個章節，就會先停下來想一想，這個章節帶給她的思考是什麼，她的生活與工作是否延伸運用這些概念，然後再用鉛筆在一旁寫摘要，或用錄音筆錄下心得。
然後，等到她有比較長的空閒時間，她便會用電腦寫出較為完整的讀書心得，在她的電腦上，就有一個專門收藏讀書心得的資料夾，這些讀書心得都不會只摘錄佳詞美句，最重要是記錄她的體會與啟發。
尤其沈芯菱工作時經常要面對不同類型的族群，她也會去思考書本的概念是否也能套用在不同族群身上，即使沒有真正的職場經驗，但沈芯菱這種換位思考力，是職場競爭力的必備條件，對此，沈芯菱便直言：「因為有了思考，閱讀才會是自己的東西，才會覺得受用。」
整體而言，沈芯菱現在一個月平均看六本書，量算多，面對現代人總是喊著沒有時間讀書，沈芯菱笑說：「對她而言，閱讀就跟洗臉刷牙一樣，是每天都要做的生活習慣。」她的包包裡隨時都會放一本書，而她隨時隨地也都可以看書，即使在吵雜公車上也是如此。
有別於其他人，需要安靜的空間才能閱讀，閱讀反而是沈芯菱進入安靜的儀式，她透過閱讀，將自己從繁雜的世界中抽離，進入心靈沉靜的狀態。反觀現代人總是庸庸碌碌，每天都不知道在忙什麼，其實這是因為少了安靜思考的時間，學學沈芯菱的閱讀想法，或許你會發現人生多了更多無形的財富與時間。
沈芯菱一生反覆咀嚼的五本好書
●書名：《旅行的藝術》
作者：艾倫．狄波頓（Alain de Botton）
●書名：《愛因斯坦的夢》
作者：艾倫．萊特曼（Alan lightman）
●書名：《辛波絲卡》詩集
作者：辛波絲卡（Wislawa Szymborska）
●書名：《生命是長期而持續的累積：彭明輝談困境與抉擇》
作者：彭明輝
●書名：《生活十講》
作者：蔣勳
沈芯菱小檔案
學歷：國立台灣大學新聞學研究所(在學中)
經歷：
青年公益家，現為台灣大學新聞研究所學生
從11歲起致力於公益
2005、2011年，兩度分別獲得獲總統教育獎
2005年獲頒全國傑出青年獎章
2012年獲頒台灣十大傑出青年
