文、圖：編輯部
都說維生素D可以護骨，有利肌肉骨骼吸收，但真相要讓人失望了。最新大型分析研究結果顯示，近日頂尖醫學期刊Lancet（刺胳針）刊登一篇報告，維他命D補充劑其實對跌倒風險或骨頭密度等沒有影響，不論是高劑量或低劑量。
加大舊金山分校醫學院退休教授林慶順指出，頂尖醫學期刊Lancet（刺胳針）發表一篇大型分析論文，關於維他命D護骨功效的臨床試驗，
受測人士多達53537人，發現服用維他命D補充劑，不論是高劑量或低劑量，對總骨折率，髖部骨折率，跌倒風險，或骨頭密度（任何部位）都沒影響。
該研究三位教授醫生表示，現有臨床指南應該修正，不再建議人們使用維他命D補充劑來維持或改善肌肉骨骼健康。
