桃園6大運動中心推銀髮樂齡運動課程 邀長者運動保健康

(觀傳媒桃園新聞)【記者曾平/桃園報導】桃園市長張善政今(11)日下午到平鎮國民運動中心,出席「科技運動!超敢動」翻轉樂齡運動宣傳記者會。他表示,市府與桃園6大運動中心攜手辦理銀髮族樂齡運動課程,透過引進科技設備,提供長者身體組成分析檢測服務,再輔以運動指導員輔導與飲食搭配,讓長者逐步養成持之以恆的運動習慣,也更瞭解身體狀況、找到屬於自己的運動型態,讓身心越來越健康。

隨著高齡化趨勢,長者人口數持續上升,每個人有適合自身的運動模式,長者運動更必須考量強度與身體狀況,由專業人士輔助設計與評估。張善政說,為鼓勵銀髮族踴躍運動,目前設籍桃園年滿65歲(原住民年滿55歲)以上長者,都皆享有敬老愛心卡800點,可折抵運動中心門票及場地租借費用。

市府針對敬老愛心卡系統進行修改與檢討,正規劃擴充敬老愛心卡至運動中心使用的加值回饋方案,未來將朝向於桃園各運動中心使用敬老愛心卡,不僅不扣除點數,還將回饋點數的方向規劃,盼藉此鼓勵長者多運用桃園優質的運動中心,促進身心健康。

今日張張善政在平鎮國民運動中心內,協助長者實際施測「身體組成分析」,測驗完可列印結果,即時得知身體狀況。另外,他也體驗反應敏捷性測試、氣壓式阻力運動、動作影像分析等科技運動儀器及對長者友善的樂齡運動。

體育局長許彥輝指出,為鼓勵長輩持續運動,體育局結合桃園、中壢、平鎮、蘆竹、八德、南平等運動中心,推廣銀髮族樂齡運動,第1期規劃5至6月執行,將於各運動中心開設126堂免費銀髮專案課程,報名期間自明(12)日起至26日止,歡迎桃園市55歲以上長者向桃園、中壢、平鎮、蘆竹、八德及南平運動中心洽詢,額滿為止,課程結束後也將實施後測,讓長者瞭解適性運動後對於身體能力的增進。

「讓運動防老成為共識,以長健取代長照」是市府推廣銀髮族運動風氣的目標,因此以「運動場館」為主軸,推動銀髮族優惠、運動課程、健康講座、趣味運動會,布建長青運動設施等,希望長者透過運動促進社會參與,深化對自我價值的肯定。許彥輝表示,除了持續為長者提供更多的運動參與機會及優惠措施外,市府也研議今年暑假期間和桃園各運動中心合作,舉辦納入運動課程、自然教育、人文藝術等元素的兒童暑期聯合營隊,希望更加激發兒童潛能。

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