影/如何遠離失智症!中榮醫師林鉅勝彰化榮家分享預防方法

(觀傳媒彰化新聞)【記者陳雅芳/彰化報導】台灣已邁入高齡化社會,且失智人口逐年增加,目前失智症為全球十大死因中唯一無藥物可治癒的疾病,然而失智症並非正常老化現象,如何預防失智症,是相當重要的議題,彰化榮家今(28)日邀請臺中榮總社區醫學科林鉅勝醫師與醫療人員分享,如何趨吉避凶降低失智風險。

▲彰化榮家邀請臺中榮總社區醫學科林鉅勝醫師與醫療人員分享,減少失智症發生風險。
(圖/記者陳雅芳攝,2023.03.28)

林鉅勝醫師表示,全世界失智症患者約有三億六千萬人,平均每3秒新增一名,而台灣不到20年,失智人口即將倍增,比全球進展速度還快,照顧失智患者的社會成本,恐成下個青壯年世代沉重的負擔。

▲彰化榮家邀請臺中榮總社區醫學科林鉅勝醫師與醫療人員分享,減少失智症發生風險。
(圖/記者陳雅芳攝,2023.03.28)

林鉅勝指出,失智症是一種疾病而不是正常的老化,很多家屬都以為長輩是老番癲、老頑固,以為人老了都是這樣,因而忽略了就醫的重要性,但事實上他已經生病了,應接受治療。正常老化不同於失智症,正常老年人多半有某種程度的智能減低,衰退達某一程度為止就呈水平狀態,而失智症病患其記憶力及認知功能會隨著時間越來越差,比如原本是想不起來老朋友的名字,慢慢連家人的名字及自我照顧方法都忘了。

▲彰化榮家邀請臺中榮總社區醫學科林鉅勝醫師與醫療人員分享,減少失智症發生風險。
(圖/記者陳雅芳攝,2023.03.28)

林鉅勝醫師進一步說明,正確的失智症認知應從年輕就開始努力預防,降低失智症風險,他提出9大「趨吉避凶」原則,教導如何避免及降低失智症發生,趨吉五原則:多動腦、多運動、多採地中海型飲食、多社會互動、維持健康體重;避凶四法則:避免三高(高血壓、高膽固醇、高血糖)、避免頭部外傷、少抽菸、少憂鬱。

課程中,榮家護理師提問有失智住民四處遊走找不到房間的病況,有試著給予文字標示做引導,但效果沒有很好,林鉅勝醫師建議可將字體放大或用水果等圖像做標示,也可以了解住民過往生命歷程,例如喜歡吃釋迦、從事洋蔥農夫一職等作為圖像連結,成效會比單純的文字引導好。

▲彰化榮家邀請臺中榮總社區醫學科林鉅勝醫師與醫療人員分享,減少失智症發生風險。
(圖/記者陳雅芳攝,2023.03.28)

彰化榮家主任史浩誠表示,感謝林鉅勝醫師提供專業的失智症知能、診察個案並給予醫療諮詢及建議,有效提升工作人員對失智症的認識,對榮家在照護失智症住民上注入更多的醫療量能。

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