文：編輯部
婦科疾病困擾許多婦女，尤其近年來乳癌是女性好發癌症的第1名，因此如何預防乳癌，你不能不知。星座專家薇薇安因乳癌而告別人世，除了讓人錯扼，更喚醒女性朋友對自身健康的關注，以下分別就乳癌症狀、高危險群、該做哪些檢查，分別詳述如下 ：
乳癌症狀
。乳房、腋下摸到無痛性腫塊
。突發的乳房大小不對稱
。乳房局部凹陷、凸起
。在非哺乳期，乳頭卻出現分泌物，尤其是帶血分泌物
。乳頭、乳暈潰瘍、凹陷
。乳房皮膚有橘皮樣變化、濕疹（紅癢、脫皮、落屑）或潰爛
誰是高危險群？
。 BRCA1、2基因突變
。特殊家族史：
- 家族中，有一個以上女性在50歲前診斷出乳癌。
- 同一家族中，有多代罹患乳癌或卵巢癌。
- 一位女性罹患兩次乳癌，或同時罹有乳癌與卵巢癌。
- 一位男性親屬罹患乳癌。
。身上曾罹患乳癌
略高危險群
。50歲以上
。初經早於12歲、停經晚於55歲
。 第一胎生育在30歲後；哺育母乳少於六個月等
。長期服用避孕藥
。長期補充女性荷爾蒙
。停經後肥胖
。缺乏運動
。過量飲酒
。高脂食物
。曾接受胸部放射線治療
。子宮內膜癌患者
該做哪些檢查？
若您是高危險群
乳房外科理學檢查
。20～30歲：每年一次
。30～40歲：半年一次
。40～50歲：半年一次
。50歲以上：半年一次
乳房超音波
。20～30歲：每年一次
。30～40歲：半年一次
。40～50歲：半年一次
。50歲以上：半年一次
乳房X光攝影
。20～30歲：——
。30～40歲：35歲第一次乳房X光攝影
。40～50歲：一年一次（政府亦有補助40～44歲二等親內有乳癌患者的婦女）
。50歲以上：一年一次（政府亦有補助40～44歲二等親內有乳癌患者的婦女）
若您是一般民眾
乳房外科理學檢查
。20～30歲：1～2年一次
。30～40歲：每年一次
。40～50歲：每年一次
。50歲以上：每年一次
乳房超音波
。20～30歲：依醫師建議
。30～40歲：每年一次
。40～50歲：每年交替，今年乳房超音波、明年乳房攝影（45～69歲政府補助每兩年一次）
。50歲以上：每年交替，今年乳房超音波、明年乳房攝影（45～69歲政府補助每兩年一次）
乳房X光攝影
。20～30歲：——
。30～40歲：40歲第一次乳房X光攝影
。40～50歲：每年交替，今年乳房超音波、明年乳房攝影（45～69歲政府補助每兩年一次）
。50歲以上：每年交替，今年乳房超音波、明年乳房攝影（45～69歲政府補助每兩年一次）
專家認為台灣女性罹患乳癌機率如此之高，可能與飲食西化有關，除了上述的癌症篩檢、接受乳房檢查等方式之外，還可以日常生活中的飲食、環境及心理健康等方面做起。
飲食：少吃紅肉、高油脂飲食，多攝取低脂食物、高纖食物、蔬菜水果，避免肥胖。
運動：養成規律、持之以恆的運動。
居家環境：減少居家環境毒物、化學物質的使用，保持室內通風。
心理健康：心情放輕鬆，適度舒緩情緒和壓力。
