製作人/張淯｜文：嚴子貿｜圖：編輯部
如何經常覺得心很舒暢清爽、愉快，不會悶悶不樂？悟覺妙天禪師在年初十二開示，任何人其實都忘了，自己的自信心，決定一切。透過修行，才能得到真正的喜樂。
悟覺妙天禪師表示，一個人決定是否要修行，最重要就是看自己有沒有歡喜心、平常心、心常平，心平氣和，不生氣，這樣就是在修行了。至於修行，則根本不用擔心所在地，是所謂污濁紛擾吵雜的社會或居家環境，更不必跑到深山，而是在家中就進行真正的修行。
究竟如何做到？悟覺妙天禪師說：「修行，就能隨時掌握自己的心。也就是想什麼做什麼，自己其實都能知道。修行，就像出家不是離開家，而是離開三界輪迴。就如同禪定，禪中無他心，定中無他相。也正如禪定不用幻想如何進入，因為禪只有本心，本心在我們心中，就是未來的佛。」
禪宗修行的方法，直指人心，見性成佛就是這種修行的方法。而見性以後要看佛經，因為看佛經，才能懂佛的真理。 因為傳道時，若是只在講述見性的經過，無法透過佛經釋義，一般人就無法體會見性的過程。因此，必須看佛經，學禪定，學印心佛法，才是真正的修行。
禪定，就是要離開四相，唸佛，則是求善行的果報。悟覺妙天禪師表示，禪宗不立文字、教外別傳，不是不唸佛經。而是了解佛經真實意義，與修行對照應證，心得更多。慢慢透過佛經開悟他人的心。
