文：編輯部｜圖：翻攝網路
元智大學日前完成一份有關壓力的問卷調查，在一對一採訪後回收的562份有效問卷中，對於壓力的處理方式，超過4成受訪者選擇睡覺，找心理或精神科醫師者，不到1%。
根據調查結果，經濟不景氣最讓國人感到壓力，其次是物價上漲、低薪及政治鬥爭。受訪者中，關心兩岸新聞議題者不到2成，只有一成受訪者關心中美貿易大戰。
對於壓力的處理方式，調查顯示，42.3%受訪者會選擇睡覺，其次是33.8%選擇運動、33.5%找朋友傾吐、29.5%看電影電視、24.6%會大吃一頓，而會去找心理或精神科醫師者竟不到1%。
從問卷分析來看，受訪者中近六成（59.4%）的壓力來源是工作不穩定，53.2%是工作不穩定產生的經濟壓力；其中，男性（71.6%）因工作不穩定而產生壓力比女性（68.8%）大。
若從年齡來看，30至50歲間的青壯年壓力最大（65.88%），53.7%女性還同時有來自家人的壓力，比男性多2.7個百分點。在種種壓力下，39.4%男性和38.3%女性30歲以後，健康都亮起紅燈。
而因壓力不堪負荷，導致感情和婚姻出現問題的受訪者也約占2成。
協會說，在問卷過程中，受訪者陳述的工作壓力是指收入減少、擔心被公司資遣，及長期外派造成與家人分離的壓力。這些工作壓力會牽涉經濟壓力和家庭壓力，其實就是財務危機和婚姻危機。
