文：馬奎孜
目前健身運動風氣盛行，雖然坊間開了不少健身房，但尖峰時段經常會遇到一位難求的狀況。有鑑於此，新北市政府高灘地工程管理處在蘆洲的微風運河旁，打造全國首座具備室內專業等級健身設施的戶外健身場，讓民眾可在戶外空間進行重量訓練，避免遇到花大錢健身，還不見得能排到尖峰時段的狀況。
健身場依健身空間位置在河濱處，全區採藍色系水濱主題設計，配合節能減碳，場地只就原先躲避球場的部分鋪面做微調。區內健身器材媲美坊間室內型健身中心的專業等級，考量使用者的通用性，可以分為熱身、低強度及中強度共7種類型，想健身的人可以依自身體能狀況和需求選用相關器材。
雖然健身場位於高灘地帶，可能會遇到諸如水災等疑慮，但設施建置符合水利法規，而且健身設施在諸如颱風等可能引發洪水的天災來臨之際，於防汛期間可快速拆除撤離，不必擔心器材因天災而損毀，讓民眾可以在大自然環境下安心鍛鍊自己的體魄。
如果想要鍛鍊出一身肌肉又不傷身，務必遵守場地內告示牌的使用方式說明，以免造成運動傷害。
