快遞員狂搬貨罹網球肘「手痛到無法彎」! 「震波治療」救援助恢復上工

【健康醫療網/記者王冠廷報導】中元普渡這陣子,許多住家或公司都會準備豐盛供品祭拜好兄弟,網購業務量大增,42歲張姓司機本月初就開始加班送貨,不料上週右手外側突劇痛無力,甚至轉方向盤都力不從心,檢查發現是肱骨上髁炎作祟。

肱骨外上髁炎又稱網球肘 多因過度使用所致

亞洲大學附屬醫院復健科主治醫師陳怡維指出,「肱骨外上髁炎」俗稱「網球肘」,是臨床上手肘外側疼痛最常見的病因之一,名稱源自於打網球的拉拍動作,需大量使用手肘外側的伸腕肌群,一旦長期過度或頻繁使用,恐怕就會造成肌腱炎,因此才會被稱為網球肘。

口服藥物、復健物理為主 震波治療短時間改善疼痛

一般來說,剛開始出現疼痛時,會先建議透過口服藥物、復健物理治療,搭配適度休息與工作姿勢調整,大多網球肘都能顯著緩解疼痛,但患者擔心治療時間太久恐怕會影響日常生活工作,評估後,建議採用自費的震波治療,經過三次療程後,果然大幅改善疼痛,預計月底即可恢復上工。

陳怡維也強調,震波可以刺激肌腱和骨骼的再生,增加膠原蛋白形成,重塑組織,並選擇性地摧毀傷害感受器C纖維,以達到止痛的效果,是臨床上治療疼痛的工具之一,具有非侵入性、治療時間短、副作用少等優點。

預防勝於治療 定期休息減少肌肉疲勞

陳怡維提醒,雖然震波治療對於治療非常有效,但預防仍然是關鍵,建議工作時減少對前臂的過度負擔,盡量避免重複性動作,同時確保在工作中定期休息,以減少肌肉疲勞,最後則是可加強前臂伸展,提高肌肉的耐力和靈活性,從而降低受傷風險。

【延伸閱讀】

手肘痛疼痛無力 復健科醫師教7大招預防網球肘

她手肘外側、前臂痛找不到原因 超音波揪惱人網球肘

資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=62704

喜歡本文請按讚並分享給好友!
更多健康資訊:健康醫療網https://www.healthnews.com.tw

guest

0 留言
Inline Feedbacks
View all comments