面對台灣超高齡社會 健康老化為高齡醫學目標

【健康醫療網/記者張慈恩報導】台灣高齡人口快速成長,高齡者的健康照護成為當前重要議題。長庚醫院近年全方位發展高齡健康照護,從預防保健面向到創新醫療,甚至是智慧科技等都有亮眼成果。

提升高齡者生活品質 適當運動降低罹病率

台灣於2018年宣告高齡社會來臨,65歲以上人數超過總人口數14%,平均每7人就有1位;預計至2025年這個比例更將高達20%,使台灣邁入「超高齡社會」。長庚醫院表示,面對超高齡社會,達成「健康老化」是高齡醫學的重要目標。隨著年齡增長,長者的肌肉力量每年會減少3%至5%,肌力的減少會影響日常活動和生活品質,因此適當的運動對提升長者的生活品質至關重要,透過運動也可增強免疫力、預防感染並降低癌症與心血管疾病罹患率。

長庚醫院指出,運動的種類很多,其中阻力訓練、有氧運動及平衡訓練被證實可治療肌少症,但需依據個別高齡者的身體及運動情況,調整運動的強度及頻率,建立精準的個人化運動處方。

設置健康守護站 因地制宜強化預防保健

在預防保健部分,長庚有與國際接軌的精準醫學檢驗中心,提供包含肥胖基因、酒精代謝基因、失智基因等的「精準基因檢驗」套組,幫助民眾了解自身基因,及早改變生活型態,提高生活品質。

而為回饋社會,長庚醫院也長期主動在各長庚醫院所在縣市,協助鄰近醫院各村里成立「健康守護站」,推動因地制宜的長者健康促進計畫,培養自我健康照護的觀念與意識,如:辦理健康飲食講座、規劃社區健康步道、辦理全區健走活動、協助佈建社區失智據點、加強代謝症候群及C肝防治宣導等。

另長庚醫學科技公司亦推出「在宅居家健康照護整合應用」系統,此系統已實際應用於長庚醫院各院區的偏遠醫療及居家醫療使用,讓民眾不受限於路程,在家即可享有醫學中心級的醫療服務。

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資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=62544

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