自我照護成全民必修課!724世界自我照護日 藥局成智慧健康夥伴

【健康醫療網/記者林韋彤報導】隨著2025年即將來臨,高齡化社會的挑戰變得越加明顯。為因應這項趨勢,提升全民健康,同時做好自我照護成了刻不容緩的課題。台灣自我照護產業協會理事長蔡宜芳表示,民眾應採取積極行動來改善並維護自己的身心健康,「世界自我照護日」之所以選擇7月24日,意指一週7天、一天24小時,也與世界衛生組織所提倡的自我照護(Self-Care)觀念相呼應。

世界衛生組織提出的自我照護觀念,強調自我保健應納入衛生保健體系,從個人、家庭到社區共同促進健康、預防疾病,提升健康福祉。自我照護的七大面向包括:健康素養、心理健康、生理健康、健康飲食、降低危險因子、維持良好衛生以及正確使用產品及服務。

台灣首度倡議724世界自我照護日

今年首次由台灣自我照護產業協會主辦724世界自我照護日,並由臺北市和新北市藥師公會協辦,邀請國立陽明交通大學的康照洲教授參與,結合藥師、產業及學者聯合推廣自我照護理念。蔡宜芳理事長指出,世界衛生組織和歐盟等先進國家早已推廣自我照護多年,台灣在疫情過後的今天加入此一行列具有重要意義。未來,協會將與各界攜手合作,促進全民健康福祉,並推動醫療環境的永續發展。希望每個人都能意識到自我照護的重要性,從學習健康知識到維持良好衛生,共同創造更健康的社會。

自我照護帶來的經濟效益

根據2023年5月歐洲AESGP發布的調查顯示,歐洲每年有12億人次的小病痛是透過非處方藥自我照護解決的,節省了360億歐元的醫療支出,若少了非處方藥,則會需要額外12萬名醫師以及基層診所醫師每天需要增加看診2.4小時。美國的調查也顯示,自我照護每年可為美國醫療體系省下1670億美元的費用,相當於民眾每花1美元在非處方藥上,可為政府節省7.33美元的醫療資源。

藥局成為民眾健康照護的重要夥伴

台灣目前全國藥局數量已超過一萬家,成為民眾健康照護的好鄰居。臺北市藥師公會理事長尹岱智表示,過去民眾僅會到藥局購買非處方藥,但在疫情期間,民眾的健康意識提升,會主動諮詢用藥知識、保健食品選擇及藥品保存等問題。藥局提供多項服務,如領取口罩和快篩劑,讓民眾建立了對藥局的信任感。未來,藥局將繼續提供專業、便捷、親切的服務,幫助民眾在日常生活中做好自我照護。

高齡化社會中的智慧藥局

新北市藥師公會理事長許有杉表示,新北健康守護站提供多種長照、老齡關懷、健康篩檢等服務,藥師在長者日常生活照護中提供重要的用藥服務。未來,新北市藥局將更注重智慧化轉型,包含人工智慧協助和數據分析、多元數位化服務及環保推動,期待藥局能更好地協助民眾進行自我照護。許有杉理事長和尹岱智理事長強調,雖然非處方藥購買方便,也能即時紓緩小病痛,但仍呼籲民眾要注意藥師的專業用藥指示,若症狀未改善須儘速就醫。

國立陽明交通大學藥物科學院康照洲特聘教授強調,大家都是自己健康的主人,做好自我照護非常重要。政府、藥局、醫院和學界共同努力,才能讓健康照護系統更加完善。

自我照護不僅是個人健康的基礎,更是社會整體健康的重要環節。每個人都應該積極參與,隨時隨地關注自己的健康,共同推動更健康的社會。

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資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=62451

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