【健康醫療網/記者潘昱僑、林宗憲報導】年節將至，大掃除是令人頭痛卻又必須完成的難題。如何把經歷一年凌亂不堪的物品整理、收納外，東西太多、空間不夠，除舊佈新的同時也會遇到生活環境如何調整的難題，把不需要物品丟棄的「斷捨離」，讓許多人困擾萬分，甚至大掃除時如何全家動員進行有效分工，共同完成這項守護生活環境的任務，甚至要如何與長輩、家人有效的溝通，也是值得學習的技巧。
《健康醫療網》邀請到收納整理師廖心筠，跟我們分享整理時的斷捨離心法！同時也針對大掃除的議題上街訪問民眾，請民眾分享大掃除的獨門訣竅，或者是掃除期間發生過的奇聞趣事。
Q1、有過年大掃除的習慣？
Q2、掃除有什麼攻略？
Q3、最難斷捨離的東西是甚麼？
Q4、印象深刻的掃除經驗分享？
大掃除是許多家庭不可少的活動，也是家庭能夠齊聚一堂的日子，民眾分享許多小撇步，可以先使用掃地機器人，再由人工進行局部清掃，或者是直接請專業清潔公司來協助，對於大空間的家庭也能夠省時省力，大掃除不只是一個清掃的行為，更多是因為有家人的參與使大掃除變得更加有意義。
斷捨離心法「集、挑、分、歸」
收納口訣「一條粉粿」廖老師歸納出四字口訣，「集、挑、分、歸，」透過集中、挑選、分類、歸位，讓民眾在家能輕鬆做到斷捨離。不但能改善環境，更能使家裡有新的氣象，過不一樣的年。
廖老師更說：「環境往往直接反映心靈，想要在新的一年過上不一樣的生活，新年新氣象，最好的方式就是從身邊的東西開始抉擇，用此刻想要過什麼樣的生活，來決定家的樣貌，並且馬上執行，拆掉紙箱、地面淨空、檯面淨空，把已經不適合的衣物、物品等送給親朋好友，還能夠藉由這個舉動與鄰里互動結緣，光是這些斷捨離就可以讓你減少非多的東西。」
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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=60774
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