文．圖：丹尼斯
曾叱吒演藝界的風雲人物，在影壇上有許多創舉，無論社會寫實片，還是後來的鄉土寫實片，精湛的演技使陸小芬得過三屆金馬、亞太影后等殊榮。向來致力演藝工作的陸小芬，近幾年來卻將步調放慢，專心於芳香療法，是什麼動力讓她回歸本我，且過著仙境般的生活？
勇闖影壇
成長於新北市九份的陸小芬，採礦工人家庭出身，高中畢業因想一圓自己從小的明星夢，曾與台灣電視公司簽約，並在「鳳凰」、「麗聲」等歌廳駐唱。
在轉進影壇後，陸小芬的傲人上圍，成為她走紅的「秘密武器」，隨後，在永昇電影公司主演《瘋狂女煞星》、《艷賊》等片，走著性感路線，表現不俗的演技、受到觀眾的喜愛，逐漸在影壇上受到注意。
1980年，陸小芬參演王菊金執導的電影《上海社會檔案》，飾演被文革迫害的少女，劇中陸小芬鬆開衣扣，拿刀刺胸口、鮮血直流的畫面，演出令人震驚的「胸前一刀」，大為轟動，是台灣社會寫實片的經典片段，也因此開啟台灣80年電影街上爭相看社會寫實判買票排隊的人潮。
那時期，陸小芬與陸儀鳳、陸一嬋、楊惠姍並稱「三陸一楊」，她們所拍攝的電影上片之後，不只在戲院巨型看板顯目的位置，絕對也是影劇版上最大篇幅的版面，成為80年代紅極一時的票房明星。
轟動一時
1983年，根據黃春明原著小說改編的電影《看海的日子》， 王童執導的鄉土寫實片，因劇情需求，要一名能演、會說台語、又能脫，極具挑戰性的女主角，王童屬意陸小芬主演，極力說服她，讀完劇本後陸小芬爽快地答應了。
陸小芬將這位受盡凌辱的妓女白梅，演來十分生動感人，更因為白梅這個角色，讓她成為當年金馬獎的最佳女主角，也讓陸小芬從脫星轉型為演技派一線女星。當年李敖還因新聞局對劇中露乳的畫面，寫了一篇〈陸小芬的乳房問題〉文章，轟動一時。
1987年，陸小芬演出陳坤厚的電影《桂花巷》，展現命運坎坷的寡婦高剔紅其內心的疾苦。她將這位出身貧賤、斷掌的女子，前段坎坷、宿命的遭遇，後來嫁入大宅門，與眾親戚溝心鬥角的寡婦性格，微妙轉折地演出來，成為第33屆亞太影展最佳女主角獎殊榮，出色演技再為她贏得另一座獎項。
第二年，接拍了陳耀圻編導的《晚春情事》，這位命運多舛的春燕，在夫家想做一個好媳婦，她對張少爺而言只是個洩欲的工具。處處被人嫌、命運飽受輕視的情況，最後她大膽地接受同鄉年經男子的愛情，遠走高飛。突出的演出又再度把亞太影展最佳女演員的頭銜帶回家。
兩屆亞太影后一掃多年來來「脫星」、「豔星」的頭銜，苦盡甘來，讓陸小芬轉變成為演技取勝、實至名歸的影后。這都要感謝先前這麼多影片演出的機會，讓她在其中好好揣摩劇中各式各樣的角色，
90年代之後，她的事業重心轉到電視圈，在台灣民視的電視劇《富貴在天》和《大腳阿媽》中，陸小芬再次表現出影后的本色，演技備受好評。這兩部戲都是當時最受歡迎電視劇，也因此一躍而成為民視的當家戲劇一姐。
芳療世界
回想兒時記憶，九份山景之美對陸小芬的潛移默化最深，她最難忘的是雞籠山與茶壺山，每每望山舉目，好不豁達。陸小芬對九份國小充滿甜蜜的回憶，天天要花一個半小時爬上窄窄的階梯，走路上學去。
印象中站在雞籠山的山頂往下看海，景色唯有美字可比擬，至今仍令陸小芬懷念不已！站在山頂上，總讓她有種腳踏在地上的紮實感。陸小芬說：「這就是我務實的原因，山教給我的，是如何做個大地兒女的胸襟。」
因為務實，陸小芬向來過著勤儉的生活，實踐著所謂「早起的鳥兒有蟲吃」的道理，近年更是如此，早起沿著住家附近的河岸邊慢走，健身、調養身心之外，還可以與自己好好地溝通，這都是在童年山間所賦予她自然的習慣。
過去常年忙於演藝工作中，追逐五光十色的物質享受，也忍受許多不為人知的辛苦。因為有這些經歷，以及近幾年來禪修的體悟，反而讓她更珍惜平凡的幸福。
前幾年陸小芬常感到一些難過和無力感，自問自己這些「壓力」是來自身體上的或情緒方面？正面或負面？是突然發生或是長期存在？後來向醫生求救，醫生告訴她：「妳是因為壓力太大，導致自律神經失調。」醫生只給了八個字，那就是「吃喝玩樂，遊山玩水」，醫生的這番話，讓她覺醒到「生命該要轉彎了！」
之後遠赴美國求學，主修戲劇方面之學科，還曾獲得美國林肯大學榮譽博士學位。在閱讀相關書籍中，正確地調適壓力，運用方法來管理壓力，化解壓力，認識壓力來源及性質，了解自己對壓力源的反應，並從中學習處理壓力的技巧，不只是自我成長所需，也是提供給他人健康、快樂、長壽、幸福之道。
在沒拍戲的日子以來，陸小芬每天沉浸在香氣和植物的能量中，藉由一縷香氣，讓自己醒悟：「一切成就終歸由燦爛回歸平淡，所以無論有多大的成就，不應該驕傲。」人活著有許多快樂，當然也有許多苦惱，自呱呱落地以來，學習一技之長的功夫也須經年累月的磨練。因此她一頭栽入芳香療法的領域，更取得英國芳療相關證照。
爾後開始接觸禪學，在禪的境界裡，慢慢找回她初始的本心，學會知足和感恩，心也慢慢靜了下來、定了下來。現在的陸小芬，很平靜、安詳，卻依然純真，在縷縷芳香中，體悟樂活、淡然處之。
她認為，成功與自信不只讓自己快樂，如果把信息分享出去，幫助更多的人，讓更多人擁有幸福、健康和自在，不是更有成就感嗎？現在的她已經懂得感恩和惜福、珍惜愛、守善緣。
生存哲學
物質生活，二是精神生活，三是靈魂生活。物質生活就是衣食，精神生活就是藝術、文學，靈魂生活就是宗教。我們的身體與心都要呼吸，陸小芬說：「身體正確的呼吸，可以提升體內消化力，活絡體內循環，釋放壓力，帶動生命活力。」
心靈的呼吸，使人們坦然去檢視、思考、處理自己所有的念頭，有助於開啟智慧，展現出優質的生活態度。因為當身體、精神和心靈和諧一致時，就會更有活力、更能體會生活樂趣。
眼前這位影后，時而詼諧、時而認真，讓人清楚感受陸小芬活得比以往更有自信、更快樂，她由裡到外自然散發出一種飛揚的神采，屬於她自己的美麗。
從金馬、亞太雙料影后到專業芳療師，透過芳香找回生活中的簡單與快樂， 陸小芬很樂於分享，她說：「將我多年對食物、對大自然的了解，這些美好的訊息分享出去，將會帶給你身、心、靈和諧，實現滋養、充實的人生！」
對於未來人生規劃，陸小芬並未完全忘情她前半場的演藝事業，但也難割捨現在鍾愛的芳療事業，她計劃將自己從事芳療事業的心路歷程寫成劇本、拍成電影，是最圓滿的方法。她堅定地說：「我相信心想一定可以事成。」
