CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
小時候胖就是胖，別讓孩子「超重」！10歲的陳小弟今年就讀四年級，日前因為感冒就醫，被醫師發現體重竟已重達50公斤，身體質量指數（BMI）達25，不但屬於肥胖體位，進一步腹部超音波檢查，更赫然發現肝臟一片白亮亮的異常影像，確診為脂肪肝。
奇美醫院急診醫學部急診兒科主治醫師張毓珊表示，問診發現，原來陳小弟喜歡吃白飯和炸物，還一天一杯手搖飲料，下課後就直接去安親班，回家常打電動到很晚才睡覺，沒有運動習慣，導致脂肪堆積在肝臟，進而影響健康。
為避免因肥胖過早引發健康問題及心理層面的負面影響。醫療團隊為陳小弟量身打造健康管理計畫，經過三個月的生活習慣調整後，成功減重5公斤。
肥胖不只傷身！張毓珊指出，兒童過重及肥胖的判定標準，是BMI超出該年齡與性別的標準範圍（超過該年齡層的85百分位屬於過重，超過95百分位則為肥胖）。這不僅影響孩子的外觀，還可能引發糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、睡眠呼吸中止等許多健康風險。另外，兒童肥胖也會對心理健康造成影響，導致低自尊、焦慮、憂鬱症，甚至可能遭受校園霸凌等問題，進一步影響孩子的身心發展。
張毓珊說，台灣的兒童肥胖問題日益嚴重，國際排名居前段，根據106年至109年營養健康狀況變遷調查，國小到高中學童體重過重及肥胖比例已達3成左右，遠高鄰近國家。日本的兒童過重及肥胖比例不到1成，新加坡約1成，韓國則約2成。另依據世界肥胖聯盟調查結果，台灣男童過重及肥胖率在經濟合作暨發展組織（OECD）的33個會員國家中排行第6，女童排名第12，挑戰已相當嚴峻。
張毓珊表示，許多台灣父母仍抱持「小時候胖不是胖」的觀念，認為孩子小時候養的白白胖胖是累積之後「抽高」的本錢，但這種想法是錯誤的！研究顯示，肥胖兒童未來成為肥胖的成年人機率是正常體位兒童的5倍，且肥胖還與性早熟有關，導致孩子提早進入青春期，縮短身高增長的時間，反而影響身高發展。對於女孩來說，肥胖還可能增加罹患多囊性卵巢症候群的風險，進而可能影響未來的生育能力。
若父母本身為肥胖體質、母親有妊娠糖尿病或懷孕時增加過多體重等，孩子罹患肥胖的機率較高。醫師警告，此外，不健康的飲食習慣，如頻繁外食、吃速食、攝取高熱量與含糖飲料等，加上長時間使用3C產品、缺乏運動及睡眠不足等，都是導致兒童體重失控的重要因素。要治療兒童過重及肥胖應以「生活型態改變」為主，而非仰賴藥物治療，且需以「家庭為中心」，從認知和行爲層面調整，而非只針對兒童本身，才能有效改善兒童健康狀況。
照片來源：示意照／翻攝自Pexels
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