CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
小時候胖就是胖,別讓孩子「超重」!10歲的陳小弟今年就讀四年級,日前因為感冒就醫,被醫師發現體重竟已重達50公斤,身體質量指數(BMI)達25,不但屬於肥胖體位,進一步腹部超音波檢查,更赫然發現肝臟一片白亮亮的異常影像,確診為脂肪肝。
奇美醫院急診醫學部急診兒科主治醫師張毓珊表示,問診發現,原來陳小弟喜歡吃白飯和炸物,還一天一杯手搖飲料,下課後就直接去安親班,回家常打電動到很晚才睡覺,沒有運動習慣,導致脂肪堆積在肝臟,進而影響健康。
為避免因肥胖過早引發健康問題及心理層面的負面影響。醫療團隊為陳小弟量身打造健康管理計畫,經過三個月的生活習慣調整後,成功減重5公斤。
肥胖不只傷身!張毓珊指出,兒童過重及肥胖的判定標準,是BMI超出該年齡與性別的標準範圍(超過該年齡層的85百分位屬於過重,超過95百分位則為肥胖)。這不僅影響孩子的外觀,還可能引發糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、睡眠呼吸中止等許多健康風險。另外,兒童肥胖也會對心理健康造成影響,導致低自尊、焦慮、憂鬱症,甚至可能遭受校園霸凌等問題,進一步影響孩子的身心發展。
張毓珊說,台灣的兒童肥胖問題日益嚴重,國際排名居前段,根據106年至109年營養健康狀況變遷調查,國小到高中學童體重過重及肥胖比例已達3成左右,遠高鄰近國家。日本的兒童過重及肥胖比例不到1成,新加坡約1成,韓國則約2成。另依據世界肥胖聯盟調查結果,台灣男童過重及肥胖率在經濟合作暨發展組織(OECD)的33個會員國家中排行第6,女童排名第12,挑戰已相當嚴峻。
張毓珊表示,許多台灣父母仍抱持「小時候胖不是胖」的觀念,認為孩子小時候養的白白胖胖是累積之後「抽高」的本錢,但這種想法是錯誤的!研究顯示,肥胖兒童未來成為肥胖的成年人機率是正常體位兒童的5倍,且肥胖還與性早熟有關,導致孩子提早進入青春期,縮短身高增長的時間,反而影響身高發展。對於女孩來說,肥胖還可能增加罹患多囊性卵巢症候群的風險,進而可能影響未來的生育能力。
若父母本身為肥胖體質、母親有妊娠糖尿病或懷孕時增加過多體重等,孩子罹患肥胖的機率較高。醫師警告,此外,不健康的飲食習慣,如頻繁外食、吃速食、攝取高熱量與含糖飲料等,加上長時間使用3C產品、缺乏運動及睡眠不足等,都是導致兒童體重失控的重要因素。要治療兒童過重及肥胖應以「生活型態改變」為主,而非仰賴藥物治療,且需以「家庭為中心」,從認知和行爲層面調整,而非只針對兒童本身,才能有效改善兒童健康狀況。
照片來源:示意照/翻攝自Pexels
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