製作人/張淯｜文：吳宥霖｜圖：編輯部
禪定要在靜、定當中，去感受、體會、相應身心與靈性的微妙感覺與變化。我們可以借用禪定的方法，來堅定自己心的安定，讓心從安定中得到安詳，從安詳中得到智慧，從智慧的展開中，得到心的喜悅與領悟。
悟覺妙天禪師表示，禪坐是為要讓自己「入定」，入定是為了要讓自己「見性」，見證自己心中的佛性，見證西方淨土的光明。當我們禪定進入深定、正定，得到佛力的加持，同時也會與大自然界相應，得到大自然力量的回饋。在平時就要養成習慣，常保一顆平靜的心，時常法喜自在，一段時間後，就會對入定有所幫助。
宇宙中有十個法界，最高是佛，接著是菩薩、緣覺、聲聞、天道，至於「人」，則是排在不高不低的第六位，在人以下是阿修羅道、畜生道、餓鬼道、地獄道。人要藉著修行來消除過去世中的罪業，使之得到清淨，然後才能到比較高的法界去。即使你下一世再度為人，投生到人間，也會更聰明、更有智慧、更有福報、更順利；而且修行修到最究竟可以成就佛菩薩。
