一名52歲的李先生因長期遭受季節性憂鬱症的困擾，幾乎每年冬季都會情緒低落、精力不足，甚至影響工作與家庭生活。經過多次嘗試藥物治療後效果有限，在朋友建議下選擇在衛生福利部桃園療養院接受光照治療並合併原有藥物治療。在持續每天接受早晨30分鐘的光照治療4周後，李先生的情緒逐漸穩定，精神狀況也大幅提升。他說，「每天早上坐在光照燈下就像迎接一場小型的陽光洗禮，現在冬天對我來說不再是那麼難熬的季節了。」
光照治療是一種非侵入性的治療方法。圖：桃療提供 
一般健康民眾每天上午接受光照治療也是有益無害。圖：桃療提供
桃療說明，光照治療是一種非侵入性的治療方法，主要透過特定強度，一般為2500至1萬LUX的全光譜白光模擬自然日光，幫助調節人體的生理時鐘與神經化學物質分泌。研究顯示，每日上午接受光照治療對於改善季節性憂鬱症效果顯著，此外，也對重鬱症患者及雙相情緒障礙症的憂鬱期有輔助治療效果。同時，光照治療還能調節日夜節律，改善患者的睡眠品質。
桃療提到，以往在該院光照治療必須在腦醫學中心的光照治療室內進行，患者需要專程前往特定治療室接受完整的療程。而現在，桃療首創將光照治療設備引入身心專區的候診空間，成為全台首個讓民眾從候診就開始接受治療的醫療機構。該院身心專區候診空間特別設置了免費的光照治療區，於每天上午開啟光照設備，讓患者在候診過程中輕鬆體驗光照治療的好處。腦醫學中心主任洪育遠表示，「光照治療燈的強度經過精密設計，不僅能模擬晨光的效果，還非常安全，縱使是一般健康民眾每天上午接受光照治療也是有益無害。這樣的安排不僅節省時間，也讓治療變得更便利，對許多來看診的憂鬱症患者來說，無疑是一種貼心的服務。」
一般精神科主任詹佳祥進一步補充，「很多民眾不知道，其實光照治療不僅僅對季節性憂鬱症有效，對於一般憂鬱症患者和因為日夜節律混亂引起的睡眠障礙也有顯著幫助。我們希望透過這樣的創新服務，讓每位患者感受到更全面的關懷。」
桃療強調，該院身心專區的這項設計，不僅提供民眾方便的候診體驗，更展現了該院在提升醫療服務品質上的努力。從候診就開始治療，不僅讓患者感受到更高效的醫療流程，也為他們的身心健康帶來了一線光明的希望。隨著這項服務的推廣，未來勢必吸引更多患者受益，展現智慧醫療與人性化服務的結合。
本文章來自《桃園電子報》。原文：每天半小時「光照」洗禮 桃療助中年男熬過季節性憂鬱症
